朵朵澐的告白...
縱使一步步邁向不惑之年 仍會自信坦然
展露現下年紀應有的態度,妝點多元的生活
這裡是我日常的記錄,有業配文也有自購品
不論那款,每篇都是忠實的呈現使用當下的心境 任何分享請依自己膚況、口味偏好去判斷是否適合
產品無廣告推銷之意 ^__^

目前分類:醫美 spa 吃的保養 (20)

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對於美麗,你的看法是???

雙眼皮美,鳳眼俏

環肥燕瘦各有所好

不論是怎麼樣的外貌

自信與美都要從心散發

 

五月初夏的周末下午

參加了極妍診所的午茶講座

和姐妹們吃吃喝喝聊得很開心

極妍4  

對於內在美與外貌美

也多了新知收獲

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小時侯就不愛自己的鼻型

總是希望可以挺一點

拍照有細緻的鼻型

從小懷抱的願望

終於在極妍實現了

 

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天氣越來越熱

縱使氣侯仍不穩定

但隨著時間倒數,夏天的腳步越來越近了!!

 

維持身型是每年迎接夏天的必修學分

想要在這堂課,高分歐帕

簡單的飲食搭配333運動 是不二法門

還得天天按摩讓曲線更柔和

可是呀~

總有那懶洋洋不想動的時侯

或是想要桃呷步...用輕鬆一點的方式來幫助體態的維持

 

在順風美醫 我找到升級版按摩利器  -LPG 體雕儀

順風LPG16.jpg   

 

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年紀越大越體會到 ~ 有健康的身體才能有美好的生活

可以隨性做自己想做的, 可以行萬里路看遍各地的人文風景

也因為有這層體認 對於養生保健,越來越重視

 

培養良好的生活作息、 多活動身體  飲食清淡守節

同時適時的補充保健品、益生菌

是我常年一慣的保健手法

我很懶,不愛太複雜的形式

簡單的方式才能有高分的執行力

更何況身兼上班族和媽媽的身份 

如何在有限的時間分一點點心力照顧自己   

聰明的我當然有更聰明的選擇

 

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越來越重視保養

上網爬文不只隨時留意美妝保養類文章

身體保健類我也會看

決心將保養從裡到外做起!

 

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臉蛋、身材沒法像名模「高、瘦、美」

至少,保養要盡量做到位

看到yahoo 時尚美妝這篇名人保養,大大引發共嗚!!

因為最近莉絲我也有進行「酵素」保養!!

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面對星期一的Monday blue 

其實媽媽我一年365天可說時時都處於操勞狀態

早上趕孩子上課,下班趕回家,處理小孩,整理家務

總是不自覺眉心糾緊、嘴角下垂、雙肩拱起

整個人看起來非但臉部肌肉線條很生硬,還多無形間多蒼老了幾歲

 

為了讓自己能放鬆身心,舒緩肌肉

預約了北市敦化南路與仁愛路圓環 附近的 回春殿 

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若吃糖果也能補充膠原蛋白

那你還有什麼理由和我說你沒時間? 

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有發落朵莉絲粉絲專頁的朋友們

應該都曉得我幾乎每天都會運動

為的就是不要讓我這已是小矮個的身高

還有著圓滾滾的身形

 

其實,想要擁有Fit的曲線

大家都曉得要「少吃 多運動」

但這其中的學問真的很大

少吃是減少不良食物的入口 

運動還得動得對,才能擁有修長的線條感

總而言之

我的人生可說有近一半的時間都認真的經營日常運動

只為了妄想和趙飛燕齊名,和鄭多燕同辣

到目前維止,仍是對著自己的下半身非常不滿意

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當娘之後

感到最虛榮的莫過於出門時

聽到這句: 什麼!! 你有小孩了?? 完全看不出來耶 !!!!  好年輕哦 ~~~

哎喲喂呀 ~~ 每當聽到這句,嘴裡笑說: 那巫....!! 我都30好幾了...

內心完全是忍不住的奸笑+竊笑,嗨到快樂的小雀鳥飛滿心

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這陣子又開始認真補充膠原蛋白

(對於入口的保養品我真的會三天補漁 N天曬網 )

但保養就是要從裡到外的維持呀

每次摸著自己的臉

遙想少女時期的「澎皮」樣

哎,當時怎麼會不視貨很嫌棄... (怒K自己的腦袋瓜)

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首圖就放張嚇人的照片

好像不太好...... 

但很明顯地看到這張照片時 ......我又在保養啦!!

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整理資料夾時,猛然發現!!!

朵莉絲前陣子去湯之花體驗的 "日本玉川流淋巴療法" 還沒和大家分享!! >//<"

那天的體驗好舒服哩。在柔和的流水、烏嗚音樂聲中,享受過舒服的按摩手技

話不多說,直接進入主題吧 ^^

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冒汗,出油,毛孔粗大

一直是朵莉絲不滿膚況的怒吼!!

 

易出油的混合肌,若又不乖,沒有落實加強保濕或晚睡一點

加上夏日炎炎那可怕的氣溫,動輒高升破35度,或更創新高的熾熱 

每次看到自己的毛孔真的很火大!!

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女生一個月裡,總有幾天的非常時期

小紅姐的來臨常會伴隨著腰酸、腹脹、有些人還會肚子痛甚至抽筋....

由於身邊的好友中就有這類型的困擾

讓朵莉絲對於這方面的保養非常重視

撇開婦科的問題, 小肚肚溫暖了,身體相對地也溫熱起來~ 

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許多時侯

我都覺得我臉部的線條很不完美

不管正面、側面看  對於眼袋浮腫、法令文深刻,肌膚彈性

通通讓我覺得非常不滿意呀!!

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又到周末假期了~

大家這周有什麼計劃呢???

家裡的大掃除,完成了嗎?

這陣子是不是因為工作、尾牙活動、大掃除、準備年貨、購買新衣(?)

覺得自已好忙,好累,腳好脹、腰好酸.....

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朵莉絲從來沒有做過臉

從早期坊間有的xx特到現在各式的工作坊

老實說,怕的就是被騙~

當時年紀小呀! 不曉得自己的膚質,不懂得如如保養,更怕.....店員小姐會一直強迫推銷 誤買了一堆不適合自己的高貴無效品XD

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我想每個人或多或少都會有這裡酸。那裡痛的小毛病吧

朵莉絲也是~ 

常常不是肩頸覺得很緊很不舒服 再不然就是腰部覺得酸痛挺不直

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 女生最在意的就是自己有沒有好氣色了

明明都上粉了 怎麼一照起鏡子  自己看自己還是覺得臉好暗沉

遮不住的毛孔和黑眼圈

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記得曾在網路八卦新聞裡

看到歐美某個女明星因為腋毛沒有清潔乾淨而被狗仔拍下不雅的照片

當時深深覺得

女生真的要時時提醒自己要保持各式體態的完美,縱使是腋下也要乾乾淨淨的不然毛毛跑出來真的很可怕

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