有發落朵莉絲粉絲專頁的朋友們

應該都曉得我幾乎每天都會運動

為的就是不要讓我這已是小矮個的身高

還有著圓滾滾的身形

 

其實,想要擁有Fit的曲線

大家都曉得要「少吃 多運動」

但這其中的學問真的很大

少吃是減少不良食物的入口 

運動還得動得對,才能擁有修長的線條感

總而言之

我的人生可說有近一半的時間都認真的經營日常運動

只為了妄想和趙飛燕齊名,和鄭多燕同辣

到目前維止,仍是對著自己的下半身非常不滿意

埋線是近期得知能夠控制身材曲線的方法之一

但一直沒有機會嚐試

在網路上搜尋了一些相關知識和分享文章

一知道「三重麗水堂」在體重管理方面頗有名氣

就地緣之利 趕緊預約

 

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三重麗水堂 位置三重正義北路天台鬧區

交通位置十分便捷

一入門櫃檯服務人員立即親切招呼

完成報到掛號手續後即被指示前往二樓

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明亮的燈光,輕華麗的裝飾

整體的環境讓人覺得很舒服

不像有些中醫診所總是黃燈、暗壁

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寬敞舒服的環境讓人對麗水堂的印象分數馬上加分

迎面而來的接待護理士更是溫柔親切

當下立刻消減許多心中的不安

但隨即而來的是....

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一克也騙不了人的體重(脂)器 

在家,不踏上去,就能夠騙自己,我不重我只是水喝多了點,水腫水腫...

但來到麗水堂 護理士親切的招呼我快點踏上稱稱幾斤重時 測量體重(體脂) 時

終究還是得面對現實

 

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(1. 本照片經當事人同意刊登,個人經驗分享,宣傳名稱與仿單不盡相同;任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準,請特別留意。

  2. 內容無法取代醫師親自關心您;若有疾病/治療等相關問題,請向醫師團隊諮詢。 )

 

測量體重(脂)後,護理士請我進諮詢室

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講話輕聲細語的護理士,先請我喝杯養生茶,潤潤喉,再從我幾歲開始減重聊起 ... XD

正確的說,是了解我從少女時期到現在的飲食、生活作息~ 

 

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麗水堂的服務內容

分為一般性的調理和體重管理

護理師透過聊天對談中,了解每個人來到麗水堂之前對於體重控管做過些什麼?

飲食習慣是否是重油,重鹽,重口味

日常有運動的習慣嗎? 睡眠時間是否充足?

 

實說,少女時期的朵莉絲真的試過許多方法來控制體重

所以坊間流行的終極大絕招幾乎我都試過

三餐吃蘋果、纏手指、吃代餐 這些都是小兒科

想當然種種的嚐試結果都是只見水份流逝,不見脂肪告別   

和護理士輕鬆的聊著過往曾試過的方法

自己都忍不住笑了出來

 

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(1. 本照片經當事人同意刊登,個人經驗分享,宣傳名稱與仿單不盡相同;任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準,請特別留意。

  2. 內容無法取代醫師親自關心您;若有疾病/治療等相關問題,請向醫師團隊諮詢。 )

 

護理士也透過對談中;教育宣導:想要擁有Fit 線條 要從飲食和運動做起

經由醫生的診斷建議再搭配埋線,循序漸進的完成體型控制。

日常生活作息的建議,運動、飲食該注意的地方及每日該有飲水量

基礎的概念我大概都知道,護理士更是貼心提供小冊子

讓我能夠記錄體重的變化及飲食備忘錄

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同時也解釋了埋線的素材、原理 

每個人的身型不同

埋線就是針對不同身型的朋友給予在體重控制上的輔助

(1. 本照片經當事人同意刊登,個人經驗分享,宣傳名稱與仿單不盡相同;任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準,請特別留意。

  2. 內容無法取代醫師親自關心您;若有疾病/治療等相關問題,請向醫師團隊諮詢。 )
 

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醜媳婦也得見公婆

朵莉絲想要改善的曲線部位一一呈現在鏡子前面了

當下真的好害羞

幸好,護理士說:只有小部份的線條需要加強

 

女人嘛~

在了解了體重不能代表一切 重要的是要看體脂後 

還是會免不了地希望自己的手呀; 腳呀; 肚呀 通通是勻稱修長的線條

我的體重/體脂 搭配身高算是在合理的範圍

但對於某部份曲線的表現就是不滿意呀

 

在和護理士討論了想要再修飾加強FIT 的部位

她表示,這些皆可以透過埋線的方式 來幫助局部區域的代謝

 

結束護理士親切溫柔的諮詢,隨即被安排進入隔壁診間

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醫生針對先前我與護理士諮詢時 她所記錄的資料

再進一步的做更詳細的詢問

同時了解我的生理周期、日常作息、身心狀況,進而針對我個人進行調理項目的評估

 

(1. 本照片經當事人同意刊登,個人經驗分享,宣傳名稱與仿單不盡相同;任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準,請特別留意。

  2. 內容無法取代醫師親自關心您;若有疾病/治療等相關問題,請向醫師團隊諮詢。 )
 

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醫生不是都很嚴肅嗎?

怎麼我一入門就坐到離開診間,始終覺得醫生本人十分幽默

帶有獨特台式風格的說話腔調

問我每天都幾點睡? 睡眠狀態如何 ?

是否愛吃零食,一天上廁所幾次?

國台語雙聲並用超有親切感

還問我是不是都愛吃重口味的?  問我知道水腫怎麼判斷嗎?

愉快開心的詢問完後針對我的體質需求 開立適合的處方

要我觀察後續的反應再來做調整

 

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結果了醫生的問診

最後來到埋線的作業

麗水堂的埋線室 每張床都有獨立的拉簾 讓每位埋線的人都保有其隱私

醫生埋線同時會有一位護理士陪同

不會讓醫生在布簾隔間房內單獨作業

 

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  2. 內容無法取代醫師親自關心您;若有疾病/治療等相關問題,請向醫師團隊諮詢。 )

 

第一次埋線,有點小緊張

護理士在旁邊溫柔安撫,要我放輕鬆

醫生的操作手法也很輕柔

很快的就完成了小腿的埋線

 

為什麼只有小腿

因為評估後覺得先加強這裡的代謝

朵莉絲想穿裙子、短褲出門咩

所以選擇先從小腿開始

 

醫生俐落的手法 當下不太覺得有痛感

要離開時,護理士進行衛教說明

埋線的區域,不要揉,盡量避免碰撞,以淋浴的方式洗澡,小腿不要泡水 

埋線後會覺得有一點點肌肉酸痛,隔日或許會更明顯

只要正常的作息,酸脹的感覺很快就會消失

要我多喝水 多休息

 

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(1. 本照片經當事人同意刊登,個人經驗分享,宣傳名稱與仿單不盡相同;任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準,請特別留意。

  2. 內容無法取代醫師親自關心您;若有疾病/治療等相關問題,請向醫師團隊諮詢。 )

 

埋線當晚小腿只有微酸的感覺 

隔日早上就像跑了一場6K的馬拉松

小腿肚酸脹的感覺比昨晚明顯但完全不影響生活起居

且到了下午,幾乎無感了

 

完成了第一次的埋線諮詢和埋線療程後

我又再回診了二次

每次去,護理士和醫生都很親切的和你聊著這幾天的生活狀況

不論是體重的變化,埋線後的感覺及日常作息、還有..有沒偷吃了不該吃的

我很乖,有吃都有老實說 >//<"

醫生也依照我所反應的事項,針對我個人的體質做出調理藥物劑量的調整

一切以不影響我既定的日常生活,循序漸進的幫我做調理

 

第二次前往埋線時,我一時大意,穿著較貼身的牛仔褲,一度發愁不知該怎辦時

貼心的麗水堂備有短褲,幫我解決了這項困擾

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 (1. 本照片經當事人同意刊登,個人經驗分享,宣傳名稱與仿單不盡相同;任何療程介紹均以醫師「親自說明」為準,請特別留意。

  2. 內容無法取代醫師親自關心您;若有疾病/治療等相關問題,請向醫師團隊諮詢。 )
 

埋線是管理體態的輔助方法

麗水堂的埋線療程

我自己體驗後覺得過程很輕鬆

不影響原有的生活,不會造成既有作息的不適感

護理人員至醫生都很親切

問診、諮詢都十分有耐心

對於我個人的提問及回饋體質的反應也能立刻做出適當的回應及調整

讓我覺得很安心 

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擁有優美的體態,是每個人都想要的

我一點也不想當大媽呀

尤其在已婚、有孩子後 更是覺得我不想在體型上變得老氣 沒有線條感

這不是為老公,小孩

是為自己!!~

家庭的女主人,影響主導著一家的氛圍

看著自己的漫妙身形,心情愉悅才能為家庭營造快樂美妙的氛圍呀!

 

想要擁有緊實的線條,理想的體態

原先已懂得落實生活作息、飲食習慣的調整再搭配每周適度/量的運動

我個人的體認是,雖然對於自身的體型控管保養作業有相當的了解

但是總有知識攝取不足及容易怠惰的時侯

現在再交由麗水堂的專業體重管理,幫我做更完整的規劃

再以埋線增進輔助 更能達到理想的曲線

 

對於埋線有興趣的朋友可以自行諮詢

也希望每位想要控制體重、調整體態的朋友

不論是調理或埋線的作業,事先都要做好相關功課

再諮詢專業人員針對個人體質進行評估,

千萬不要一昧的盲從 ,畢竟每個人的需求不一樣 

我的分享只是記錄我個人的經驗

醫護人員所給予的建議和分享的知識

有疑問或不懂的我都會再三和他們討論,確認

讓自己做身體聰明的主人喲 ^^

 

 

 

 

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Doris 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()