喜歡使用香氛
不只用在室內氛圍的營造
也愛用在對身體的呵護
使用精油保養肌膚是一門學問
用在肌膚上的
一點也不能馬虎
每每想要多了解自己不確定的事物
多多翻閱工具書就對啦~
「香氛媽咪 快樂寶寶」
孕媽咪可以使用的香氛精油，適用的舒壓按摩法
大嬸我當然也非常適合
孕媽咪不論在那一階段的孕期
都該保有愉悅的心情
朵莉絲相信胎教 媽媽的心情好 寶寶也能感受得到
選書時都會先翻翻序，作者前言
選用工具書更會檢視一下作者的背景
就是這段話完全中我!
香氣是能喚起心靈深處的記憶
是能穿越時間和空間的
所以不論是每款精油香氛，能讓身心舒服的就是適合自己的
和室內香氛不同的用法在於
應用在肌膚上的精油
縱使有些精油可以直接使用
但還是得依照使用對象的不同和精油款式、濃度 做調整
一般還是需要搭配基底油
孕期選用的基底油，書內都有介紹了
基底油的油感到孕期適合的使用的精油
書中都有介紹
不論是否處於孕期
對於選用自己適用的膚質及喜歡的香氣
是用香氛按摩精油非常重要的第一步驟
而孕期中最怕的就是用到不能用的
我自己看到這段時，默默劃上重點 (馬上找紅筆!!!)
家裡一定有姐妹或身邊有親友懷孕的
自己懂得這方面的知識，就能幫忙留意這些小細節了
書中將孕媽咪可以應用的按摩法都有仔細介紹
文中也有提及小嬰兒的按摩方法
宇還是小baby 時，我有用過嬰兒油幫他按摩
突然發現，這是好久前的事了!!
當時我的手法沒有說很熟練
但宇的反應可以看得出來，孩子是享受這份親蜜感的
輕柔的音樂，媽媽溫和的聲音
baby在這時的反應會像書中所寫的喜悅的反應一樣
神情是放鬆、開心的
翻閱過整本書後
我又在針對適合我個人的部份重新看過一遍
朵莉絲我超級會水腫的
真的是不用懷孕也常常處於象腿，腫臉的狀態...
飲食均衡、清淡，不重口味
搭配生理週期好好調養身體
不論吃的，生活作息，還有保養的方式
每晚盡可能撥一點點時間按摩腿部 幫助腿部血液循環
只能說 想維持優美的狀態
保養是完全是懶不得
選用自己合適的方式
透過精油的香氣和本身植萃的作用
讓身心靈都能得到舒適和緩解
人就能神清氣爽
心情開拓了，還能不優雅嗎???
宇大了，愛自己動手勝於我幫他按摩
他的護膚，我選擇植萃的護膚油
精油按摩護膚是媽媽個人專屬
小資主婦無法投資在spa 按摩，就選購按摩精油在家自己動手吧!
香氛媽咪 快樂寶寶
讓我用溫和的手法 輕柔呵護自己
改天找宇試試baby 按摩
和他重溫baby 間的親蜜感 ^^
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