親古呀~

不管是多大的年齡層都應該注重身體保健

真的是年紀越大,對於生命無常的部份感受力越深刻

某個假日的早晨,應該是陽光耀眼適合出遊的好天氣

心情特好的和好姐妹說早安~

正準備曬出我的早餐照時

看著 line 跳出她處理家人就醫的訊息

當下重重地為她捏了一冷汗;安慰之餘也不忘提醒他要照顧自己

 

身體的保健,飲食是我認為最該重視的部份

畢竟由內而外去調理,才能真正有效且長遠的維持身體康健

如何在日常飲食中,補充營養元素又能吃的美味,其實不難的

只要花點小心思,健康美味的餐點隨時都能輕鬆享用

 

例如愛吃芝麻製品的我

將早餐的吐司,除了塗抹手工果醬以外,我更愛用以芝麻醬作為補充蛋白質的來源

飲用無糖豆漿時,我會加入高鈣芝麻粉來增加鈣質攝取

選擇好吃、順口的芝麻粉(醬) ,在試過幾個牌子後, 芝初SesaOle  讓我愛不釋口!

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芝初SesaOle

土壤、溫度、濕度 細心灌溉

水份、酸價、風味 用心把關

一顆小小的芝麻種子,擁有油脂、蛋白質、芝麻素、碳水化合物、維生素B等營養元素

因為對產品真心獻上這份健康的元素,才從種植芝麻開始用心

芝麻發芽初期,需要豐沛的水份;在生長茁壯期,則需保持乾燥的氣侯

芝初與非洲的部落合作,栽種出質地乾爽、品質佳、酸價低的芝麻粒

 

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芝初黑芝麻醬 & 芝初楓糖黑芝麻麵包醬

 

好吃的芝麻醬

第一要件是順口

千萬別以為芝麻粒有豐富的油脂,做出來的抹醬都一定很滑順

姐妹知道我愛吃芝麻醬,熱愛的程度到可以開瓶挖來直接吃

在賣場採購時,隨意挑選買了一瓶贈送給我

可惜! 就是因為入口不夠滑順,又有股不好聞的油耗味

開封只吃過一次,就被我冰起來完全不想再開了!

 

芝初的黑芝麻醬

以純淨黑芝麻粒研磨製成,無任何調味料

一開瓶濃郁的芝麻香氣飄來 

超香der ! 

 

吃乾麵,除了加肉燥

我還有變化版的吃法

麵條加入事先以黑芝麻醬、白醋、辣椒調配的涼麵醬

黑芝麻醬爽口中帶有黑芝麻香氣,微辣提升香氣的層次

在食慾不佳的夏天吃,超適合!!

 

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芝初楓糖芝麻麵包醬

每次吃早餐店的吐司/厚片都覺得不過癮

因為吐司內餡的塗醬都好少哦!

楓糖芝麻麵包醬到手後

每天的早餐我都吃的很盡情

 

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和我一樣不喜歡吃太甜的朋友

楓糖黑芝麻麵包醬,你也會喜歡的

輕糖提升了芝麻醬的風味

有些人不愛芝麻醬有時入喉會帶點苦韻的口中

對楓糖黑芝麻麵包醬可以完全放心

不會有方面的困擾

一開瓶,我就直接挖了一口鑑定過,所以請放心!  XDD

 

 

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習慣讓孩子在家用完早餐再出門上學

但早起難免人醒了,食慾還沒醒

以微糖楓糖芝麻麵包醬抹吐司

早起食慾還在和周公拉扯的孩子也都能吃完!

 

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滑順好塗抹

想吃豐富的內餡直接快手抹上厚厚的一層!

 

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芝初高鈣黑芝麻粉

除了芝麻醬,黑芝麻的應用還有不同的食用方式

芝麻粉也是項美味又易上手的選項

 

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芝初的高鈣黑芝麻粉

在非洲純淨土地長大的鮮採芝麻粒,低溫慢速焙炒後再經過二次研磨成為細緻的粉末

單一整包裝中,全為單純黑芝麻粉,無任何穀粉的添加,保留了黑芝麻的營養素

 

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對黑芝麻的喜愛,是可以單吃直接享用就覺得好美味的程度

芝初的高鈣黑芝麻粉,乍聞之下沒有非常濃郁的芝麻香

但入口後黑芝麻的香氣便隨即慢慢散發出來且不燥喉 

 

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吃生菜沙拉,習慣以清爽的方式,吃出新鮮蔬果的滋味

所以我的食用習慣是不加沙拉醬或僅拌入少量的胡麻醬

芝初高鈣黑芝麻入手後,沙拉添增了芝麻的香氣,口感上更清爽 

撒在生菜蔬果上,和生菜一起吃,細嚼中還能襯托生菜的清甜  

現在胡麻醬上場的次數可說越來越少了XDDD

 

覺得這樣太過生食(覺得在吃草)又想吃得清爽的朋友

可以再拌入一些無糖優格,緩加青蔬的青澀感又能吃得健康

 

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可能會有不愛吃生菜沙拉朋友提出抗議

不愛生菜沙拉(生菜捲)就不能透過芝麻粉補充鈣質了嗎?

當然不是的! 

食趣好玩的地方就在於食材間可以互相搭配、變化出不同的料理

 

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豆漿和牛奶是家庭餐桌最常見的飲品

在朵莉家可說是一年四季冰箱中都會備著

不論冰冰的喝,熱熱的喝小宇也都很愛!

而我自己是想換換口味或假日吃得太豐盛需要控制飲食(還債) 以免身形走山時

就會以高鈣黑芝麻粉加入無糖豆漿作為代餐的選項

 

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美味的黑芝麻豆漿飲在家就能自己做

市場購入一大包的無糖豆漿,豆香濃稠

再加入一匙的芝初的黑芝麻粉

 

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芝初的黑芝麻粉,經過二次研磨後,芝麻粉末已經很細緻了

直接用棒狀的攪拌棒就可以輕鬆打勻,不會結塊....

若想要喝到微微奶泡感,也可以用電動的攪拌器

讓芝麻粉和無糖豆漿更加你儂我儂

 

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早晚來一杯,美味又健康

輕鬆不費時地補充營養 

也能茹素的朋友也很適合 

 

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吃過不同家的黑芝麻粉/黑芝麻醬

比較下來,芝初的黑芝麻是看似質樸又讓人最回味的

無任何香料及添加物,忠實的呈現天然的黑芝麻香氣

每一次入口,都能真切的吃到黑芝麻的營養

愛自己、愛家人,就要給他們最好的天然飲食

 

我還想再研究出更多有關於 芝初SesaOle 黑芝麻粉/黑芝麻醬 的創意料理

讓自己和家人吃的健康、美味也更有食趣

最近想來做健康營養棒,已購入相關的食材

再加入芝初SesaOle 黑芝麻粉滋味一定更棒

 

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芝初 

芝初冰心芝麻組

 

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Bonjour i'm doris

Doris 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • Kate
  • 抹醬我心動!黑芝麻也是我的心頭好~
  • 嵐媽 Niki
  • 我也愛芝麻耶這個好想吃