喜歡使用香氛

不只用在室內氛圍的營造

也愛用在對身體的呵護 

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使用精油保養肌膚是一門學問

用在肌膚上的

一點也不能馬虎

每每想要多了解自己不確定的事物

多多翻閱工具書就對啦~ 

 

「香氛媽咪 快樂寶寶」

孕媽咪可以使用的香氛精油,適用的舒壓按摩法

大嬸我當然也非常適合

 

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孕媽咪不論在那一階段的孕期

都該保有愉悅的心情

朵莉絲相信胎教 媽媽的心情好 寶寶也能感受得到

 

選書時都會先翻翻序,作者前言

選用工具書更會檢視一下作者的背景

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就是這段話完全中我!

香氣是能喚起心靈深處的記憶

是能穿越時間和空間的

所以不論是每款精油香氛,能讓身心舒服的就是適合自己的

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和室內香氛不同的用法在於

應用在肌膚上的精油

縱使有些精油可以直接使用

但還是得依照使用對象的不同和精油款式、濃度 做調整

一般還是需要搭配基底油 

 

 

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孕期選用的基底油,書內都有介紹了

基底油的油感到孕期適合的使用的精油

書中都有介紹

不論是否處於孕期

對於選用自己適用的膚質及喜歡的香氣

是用香氛按摩精油非常重要的第一步驟

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而孕期中最怕的就是用到不能用的

我自己看到這段時,默默劃上重點 (馬上找紅筆!!!)

家裡一定有姐妹或身邊有親友懷孕的

自己懂得這方面的知識,就能幫忙留意這些小細節了

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書中將孕媽咪可以應用的按摩法都有仔細介紹

 

 

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文中也有提及小嬰兒的按摩方法

宇還是小baby 時,我有用過嬰兒油幫他按摩

突然發現,這是好久前的事了!!

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當時我的手法沒有說很熟練

但宇的反應可以看得出來,孩子是享受這份親蜜感的

輕柔的音樂,媽媽溫和的聲音

baby在這時的反應會像書中所寫的喜悅的反應一樣

神情是放鬆、開心的 

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翻閱過整本書後

我又在針對適合我個人的部份重新看過一遍

朵莉絲我超級會水腫的

真的是不用懷孕也常常處於象腿,腫臉的狀態...

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飲食均衡、清淡,不重口味

搭配生理週期好好調養身體

不論吃的,生活作息,還有保養的方式

每晚盡可能撥一點點時間按摩腿部 幫助腿部血液循環

 

 

書1  

只能說 想維持優美的狀態

保養是完全是懶不得

選用自己合適的方式

透過精油的香氣和本身植萃的作用

讓身心靈都能得到舒適和緩解

人就能神清氣爽  

心情開拓了,還能不優雅嗎???

  

宇大了,愛自己動手勝於我幫他按摩

他的護膚,我選擇植萃的護膚油

精油按摩護膚是媽媽個人專屬

小資主婦無法投資在spa 按摩,就選購按摩精油在家自己動手吧!

香氛媽咪 快樂寶寶

讓我用溫和的手法 輕柔呵護自己

改天找宇試試baby 按摩

和他重溫baby 間的親蜜感 ^^

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貼心入手傳送門 : 

   香氛媽咪 快樂寶寶

 

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Doris 微漾幸福

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