Bonjour i'm doris

常常上babyhome 看一些餵母乳的資訊

自己餵母乳也有四個月的時間了

一開始只是呆呆的想，要餵母乳
一方面 是省錢 一方面相信母乳的營養是最符合小朋友的需求(會隨著小朋友的月齡調整所需養份)

餵到現在四個月 看著小宇的生長曲線(肉肉腿)
是可以欣慰的... 母乳給了他足夠的養份
真的沒白費他老木我每天除了帶小孩之餘還得偷空擠母乳

許多餵母乳的媽媽
最擔心的就是怕沒奶
上網看了發奶的資訊
黑麥汁喝、花生牛奶喝、枸杞茶喝、魚湯喝
反正所謂能發奶的都來者不拒....
但發現心情的好壞好像也是發奶的原因之一
可能心情不好身體存在著不好的情緒也就沒有心情製造豐沛的奶水了

一度我也有二邊產量不平均的情形
在親餵一段時間後
量少的一邊果真被激發出潛能
也可能是被小孩的超強吸力給暢通了乳腺
小孩是最強的吸乳器呀!!
若有打算餵母乳的媽媽們
能親餵是真的可以激發奶量的
無法常常親餵的話就是要常擠且擠乳時把量提升
剛開始是真的得花很多時間從事酪農業
甚至連半夜也得起身擠
(半夜是泌乳的高峰時間)

餵母乳是件辛苦又甜蜜的事
看到小孩親蜜的賴在胸前
心裡會有莫大的溫暖
看到他滿足的神情也會有股成就感
現在小宇還常常喝到一半抬頭對著我笑
真的會被那個笑容給融化呀...

當然不是說喝配方奶就沒有養兒的甜蜜和成就
(我自已也不是喝母奶長大的小孩呀)
不論做什麼選擇
每個父母都是含莘的餵養自己的小孩的



在此記錄發奶的食品
(每個人體質有異!!)


黑麥汁
魚湯
枸杞茶
花生湯
熱茶(在擠乳前來上一杯熱茶聽說就有效果)