朵朵澐的告白...
縱使一步步邁向不惑之年 仍會自信坦然
展露現下年紀應有的態度,妝點多元的生活
這裡是我日常的記錄,有業配文也有自購品
不論那款,每篇都是忠實的呈現使用當下的心境 任何分享請依自己膚況、口味偏好去判斷是否適合
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目前日期文章:201211 (7)

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發現,必需要來每日發記錄了

一周寫一次,許多當下的心情都忘記了

那爆炸的酸痛感及如雨的汗水....

還有心裡的幹瞧聲....

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相對於昨天的大太陽,今日的下雨天真是不討喜...

昨兒個,小宇還一隻冰淇淋握在手裡...

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  如果和你講,只要運動就會有如此健美的身材

  你 ~ 動不動 ??!!

  其實我相信很多人都知道運動帶來的好處及效果

  只是有時就是缺乏了這股動力   我也是... 至少曾經是...

  至今也難免會有犯懶的念頭出現

  這時都會提醒自己 一次懶就次次懶 動來就對了

  管他做什麼操,只要有做都是我得到的~ 

  維持真的是漫長的路呀!

  (PS,  首圖的小腹連我都想吹口哨了 )

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遲到的運動記錄文

今早在網路看到這張圖 ... fb 轉載中...

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這種身材我要練多久呀~~??!!!!

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 越來越覺得像個主婦...
 當然,離主婦這個頭銜還差的遠

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 好久沒上小宇說了~

 果然不能鬆洩呀~ 一發懶腦子就會暫停運作...

 時間飛速~ 2012年都過快完了! 

 考慮著要不要再來一次冬季挑戰,再來連寫個30、60天

 哈哈哈~ 雖然沒人看自己寫著當記錄也不錯啦~

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最近我的F版上,越來越多運動的訊息

有的是FB社團固定PO的勵志短文 有的是FB網友的運動感想

哈哈,這也算是激勵自己的一種方法吧

看著Fif 美女的圖片 ...看著網路的運動分享文

要自己繼續維持

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